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新望動(dòng)態(tài)
防寒六大關(guān)鍵部位需重點(diǎn)留意
1.頭部
氣溫在4°C左右時(shí),人體約1/2的熱量從頭部散發(fā)零下10°C左右時(shí),會(huì)有3/4的熱量從頭部"跑掉"天冷出門(mén)不妨戴頂帽子,還要避免濕著頭發(fā)出門(mén)或入睡。脖子是寒氣入侵的重要關(guān)口,很多人一換季就咳嗷、咽炎復(fù)發(fā),主要根結(jié)就在頸部,系條圍巾,穿件高領(lǐng)的衣服,都有助避免著涼。
3.后背
背部是將陽(yáng)氣輸送到身體各處、溫經(jīng)散寒的重要部位一旦受寒,肺部就容易虛弱,引發(fā)咳嗷及各種頸椎疾病,冬季最好能加上披肩,或是穿著羊絨背心,加強(qiáng)背部保暖,有效避免寒氣入侵身體。